Awas! Diet Ekstrim Dapat Menyebabkan Amenore (Terhentinya Siklus Menstruasi)

Image by Google

Memiliki tubuh langsing adalah adalah idaman bagi sebagian wanita. Mereka menganggap bahwa indikator kecantikan adalah memiliki tubuh langsing. Akibatnya, banyak orang rela melakukan diet ketat, bahkan menjurus ke ekstrim demi untuk mendapatkan tubuh yang langsing.Apalagi di sekitar kita banyak beredar tips dan juga obat-obat pelangsing yang konon bisa menurunkan berat badan dalam hitungan hari. Namun tahukah anda, jika diet yang ekstrim bisa menimbulkan masalah kesehatan?

 

Diet yang ekstrim dapat menyebabkan seorang wanita mengalami amenore. Lebih tepatnya, amenore sekunder. Amenore (amenorrhea) adalah terhentinya siklus menstruasi (haid). Amenore sendiri terdiri atas amenore primer dan amenore sekunder.

Amenore primer adalah terhentinya siklus menstruasi saat seorang wanita mencapai usia 16 tahun, atau yang bersangkutan tidak pernah mendapatkan haid sama sekali. Sedang, amenore sekunder adalah terhentinya siklus haid pada seorang wanita yang sebelumnya mempunyai siklus normal namun terhenti selama 3-6 bulan atau lebih.

Mengapa diet ekstrim dapat menyebabkan amenore sekunder?

Diet yang ketat bahkan ekstrim, mengakibatkan tubuh tidak mendapatkan cukup nutrisi yang dibutuhkan. Lalu tubuh memberikan alarm bahwa ada hal yang tidak beres. Alarm itu antaranya berupa terhentinya menstruasi yang disebut amenore sekunder.

Amenore sekunder sebagai akibat dari diet yang ekstrim dapat menimbulkan dampak buruk pada kesehatan. Dampak itu antara lain adalah ketidakseimbangan elektrolit serta terganggunya system reproduksi. Selain itu amenore juga dapat menurunkan tingkat kepadatan tulang. Hal ini tak lain karena wanita yang mengalami amenore akan mempunyai tingkat hormone estrogen yang rendah karena ovarium (indung telur) tidak berfungsi dengan baik. Dan hormone estrogen sangat berperan dalam mempertahankan kepadatan tulang.

So, masihkah diet ekstrim diperlukan jika malah menimbulkan masalah pada kesehatan? Memilih diet yang aman dan sehat adalah pilihan bijak.

(Dari beberapa sumber)

Cara Menghapus Search Engine Babylon dari Mozilla Firefox

Kemarin saat membuka browser Mozilla Firefox, saya dikejutkan dengan tampilan form search yang biasanya berlogo dan bertuliskan Google telah berubah menjadi tulisan Babylon. 

 

Tadinya saya tidak terlalu peduli dengan adanya search engine  Babylon tersebut. Namun kemudian saya mulai terganggu. Hal itu tak lain karena saya harus mengetik alamat google di address bar jika ingin googling. Dan ini sungguh menyebalkan!

Dari hasil googling, saya dapat informasi kalau kemunculan Babylon itu bisa terjadi karena proses penyettingan. Saya jadi ingat, memang sehari sebelumnya ada tambahan setting baru di komputer saya. 

Lalu bagaimana cara menghilangkan si Babylon itu?

Setelah googling sana-sini, akhirnya saya dapat tips sederhana untuk menghapus Babylon dari tampilan Mozilla Firefox. Caranya adalah sebagai berikut:

• Buka browser Mozilla Firefox    
• Pada menu bar Mozilla, klik kiri Tools. 
• Pilih Options

 

• Klik General    
• Klik Restore to Default    
• Klik Ok    

• Tutup browser Mozilla Firefox    
• buka lagi browser Mozilla. Tulisan Babylon sudah terhapus. Namun jika pada pada form search masih terdapat Babylon, maka tinggal klik kiri tepat di sebelah logo Babylon, lalu pilih logo google. 
• Selesai!

Bye bye Babylon!... ^_^

Sebab Turunnya (Asbabun-Nuzul) Surat Al-Ikhlas

Surat Al-Ikhlash diturunkan untuk menjawab sebuah pertanyaan. Berikut ini adalah asbabun-nuzul (sebab turunnya) Surat Al-Ikhlash: 

Dakwah Rasulullah di Mekkah mendapat banyak sekali tantangan, termasuk ancaman pembunuhan.  Saat Rasulluhah berhasil keluar dari Mekkah dalam perjalanan hijrahnya ke Madinah, ancaman pembunuhan pun masih tetap ada. 

Kaum kafir Quraisy mengadakan pertemuan di Darun Dadwah untuk menangkap Rasulullah dan membawa ke hadapan mereka. Lalu mereka sepakat bahwa siapapun yang berhasil menangkap Muhammad, hidup atau mati, akan diberi hadiah 100 unta merah, 100 jariyah dari Rum, dan 100 kuda Arab. Lalu seorang laki-laki bernama Suroqoh menyatakan kesediaannya.

Singkatnya, Suroqoh dengan berhasil mengejar Rasulullah yang dalam perjalanan ke Madinah. Sebenarnya Malaikat Jibril telah turun dan berkata pada Rasulullah,”Wahai Rasulullah, Allah telah menundukkan bumi ini untuk mentaati perintahmu.”

Maka saat Suroqoh tepat berada di belakang Rasulullah sambil menghunus pedangnya, tiba-tiba ia terjatuh, dan terperosok ke dalam bumi. Sementara itu Rasulullah pura-pura tidak tahu dan melanjutkan perjalanan.

Lalu Suroqoh memanggil,”Hai Muhammad, tolonglah aku. Aku tidak akan membunuhmu. Marilah kita berdamai.”

Rasulullah pun menolong Suroqoh. Namun setelah selamat, Suroqoh malah kembali menghunuskan pedangnya dan hendak menikam Rasulullah. Saat ujung pedang Suroqoh hamper mengenai kulit Rasulullah, tiba-tiba Suroqoh kembali terperosok ke dalam bumi untuk kedua kalinya.

Suroqoh pun kembali berteriak meminta tolong kepada Rasulullah. Dan Rasulullah pun menolongnya lagi. Setelah selamat, Suroqoh pun mendekat dan bersimpuh di hadapan unta yang dikendarai Rasulullah, seraya berkata,”Wahai Muhammad, beritahukanlah kepadaku tentang Tuhanmu. Sekiranya Dia memiliki kekuasaan sehebat itu, apakah Tuhanmu itu terbuat dari emas ataukah perak?”

Rasulullah pun menundukkan kepalanya. Dan Malaikat Jibril pun datang membawa wahyu, yakni Surat Al-Ikhlas sebagai jawaban atas pertanyaan Suroqoh.

“Katakanlah (wahai Muhammad):  Dialah Allah yang Maha Esa. Allah adalah Tuhan yang bergantung kepada-Nya segala sesuatu. Dia tidak beranak dan tiada pula diperanakkan. Dan tidak ada seorangpun yang setara dengan Dia.” (QS. Al Ikhlash:1-4)

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

(Image from Google)

Madu sangat terkenal di seluruh dunia. Selain sebagai pengganti gula, madu sangat bermanfaat untuk kesehatan dan juga untuk kecantikan. Bahkan madu merupakan salah satu aspek pengobatan tradisional. Dan madu telah digunakan sejak 2500 tahun yang lalu. 

Baik dikonsumsi langsung maupun dicampur dengan bahan lain, madu memiliki banyak khasiat.

Berikut ini adalah manfaat dari madu:

• Sebagai sumber vitamin dan mineral. Jenis vitamin dan mineral yang terkandung dalam madu tergantung pada jenis bunga yang dimanfaafkan lebah. Namun umumnya, madu mengandung vitamin C, Kalsium dan zat besi.
• Sebagai obat influenza
• Sebagai obat luka dan luka bakar. Bangsa Mesitr Kuno telah menggunakan madu untuk mengobati luka dan luka bakar. Dan sebuah penelitian di Medical Collage Maharashtra telah membuktikan bahwa madu dapat mengobati luka.
• Sebagai anti oksidan
• Mencegah kanker  usus
• Mencegah penyakit hati
• Meningkatkan system imun
• Mengurangi kadar kolesterol
• Sebagai anti bakteri dan anti septic
• Mengurangi gas dalam lambung
• Sebagai perawatan kulit. Madu dapat melembabkan kulit tanpa menutup paru-paru, juga dapat digunakan sebagai lulur.
• Membantu menurunkan berat badan
• Mengobati kelelahan, rambut rontok, jerawat, sakit gigi, bau mulut (halitosis).

Baca selengkapnya: http://healthmad.com/nutrition/the-benefits-of-honey-2/

Antara Sakit Kepala dan Secangkir Kopi

capuccino

Apakah anda sering mengalami pusing (sakit kepala) dan merasa lesu? Namun rasa sakit itu tiba-tiba menjadi hilang manakala anda meminum kopi?...  Hal seperti ini perlu dicurigai, siapa tahu anda menderita Tekanan Darah Rendah (Hipotensi)

Tekanan darah rendah (hipotensi) adalah suatu keadaan di mana darah yang dipompa ke dalam arteri-arteri lebih sedikit, sehingga tidak cukup mensuplai oksigen dan nutrisi (makanan) yang cukup ke organ-organ tubuh.

Penderita biasanya mengalami gejala-gejala : sering pusing, kepala terasa ringan melayang, lesu, pucat, pandangan kabur, mual, saat pindah posisi tubuh dari duduk ke berdiri mata terasa berkunang-kunang, pingsan.

Pada ummnya seseorang dikatakan memiliki tekanan darah normal manakala pemeriksaan menunjuk ke angka 120/80.Artinya, tekanan darah sistolik, yaitu tekanan ketika jantung berkontraksi dan memompa jantung ada pada angka 120, sedangkan tekanan diastolik yaitu tekanan di arteri-arteri ketika otot jantung mengendur (rileks) setelah berkontraksi menunjuk angka 80…. Namun angka tersebut tidaklah sama untuk tiap-tiap orang. Ada seseorang dengan tekanan darah 90/60 justru tidak merasakan gejala tekanan darah rendah, sementara ada seseorang pada angka tersebut sudah sangat menderita.

Meskipun sering tidak seragam, namun gejalanya tetap sama, dan penangannya pun sama.

Tips bagi penderita hipotensi:

• Perbanyak minum air putih. Hal ini karena pada hipotensi, volume darah yang dipompa lebih sedikit, sementara penderitanya (biasanya) sering mengalami buang air kecil, sehingga dengan meminum banyak air putih kondisi dehidrasi bisa diatasi, karena dehidrasi merupakan ssalah satu penyebab tekanan darah menjadi rendah.
• Pada saat mengubah posisi tubuh, misal dari berbaring ke duduk atau dari posisi duduk ke berdiri, dilakukan dengan pelan-pelan, jangan langsung.
• Konsumsi makanan bergizi. Minum susu. Untuk sayuran, bisa pilih daun singkong atau daun pepaya.
• Sesekali minum kopi hangat.

Lalu kenapa kopi bisa menghilangkan pusing, atau tepatnya meringankan rasa sakit bagi penderita hipotensi?

Jawabnya, karena kopi mengandung kafein yang fungsinya untuk mempersempit pembuluh darah. Sedang pada penderita hipotensi, pembuluh darahnya menjadi lebih besar dan lebih lentur. Berbeda sekali dengan penderita tekanan darah tinggi (hipertensi) yang pembuluh darahnya menyempit dan menjadi kaku…. Selain itu, kopi juga mampu memacu jantung untuk memompa lebih banyak darah.

Meskipun kopi dapat meringankan penderita hipotensi (darah rendah), namun ada baiknya jangan berlebihan, karena bisa meningkatkan asam lambung.